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2021-05-05から1日間の記事一覧

なぜ継続できないのか?

ダイエット、早起き、勉強、禁煙、、、頭では続けようと思っているのに、結局続かない。そんな経験はありませんか? 実は、この「続かない」には理由があるって知ってましたか?それが『ホメオスタシス』(恒常性)。心地よく生きていくために、変化を拒み、…