『自身がない人』の今日からやるべき３つのこと

「自信を持つためにはどうしたらいいですか」

お客様から最も多くいただく質問です。
自信があるように見られる私も
実のところ、自信が全く持てず
自分を好きになれなかった1人です。
だから、自信を持てない
あなたの気持ちは痛いほど分かります。

でも大丈夫です！
この記事を読んでいたいている時点で
何よりも大切な一歩を踏み出せています。
「変わりたい」
そう思えたなら、必ず変われます！

今日から早速やってほしい３つの行動があります。

①人格否定する人から逃げる！
「使えない」「頭が悪い」
こういう言葉を投げてくる人からは
今すぐ逃げましょう！
ただの時間の無駄でしかありません。

日本は企業が400万社以上あります。
今の会社が400万社の中で１番でしょうか？
彼氏や彼女でも同じこと。
相手はいくらでもいます。

私も数年前まで、６年間の長い間
家庭内と仕事場で人格否定をされていました。
認めてもらえるように頑張らなきゃと
周りが見えなくなり、おかしいことに気がつかず
離れられなくなっていました。
真面目な人ほど、陥ります。
でも、私も逃げ出せました！
あなたも当てはまるのなら
選ぶは「逃げる道」一択です。

②何かにハマってみる！
周りで自信を持っている人を
思い出してみてください。
何かの分野で秀でていませんか？
「私はこれが好き」
「私といえばこれ」
「得意分野がある」
そう言えるものを作ってみましょう！
もしすぐに見つからないのなら
嫌でないことを沢山試してみましょう！
すでにある方は、とことん追求してみましょう！

③身近な人に好意を伝えたり、親切にする！
人は、好意を受けたり、親切にしてもらうと
もらった以上の好意や親切をお返ししようとします。
これを心理学では『返報性の原理』と言います。
他者を承認することは
結果として自分の承認と変わります。
家族、友人など身近な人から始めてみましょう！

まずは、この３つを実践してみましょう！
自身が持てるあなたへと必ず変わっていきますよ。