【記憶力UPの方法】

結論から言います！
記憶力UPには『いつも違う場所へ行くこと』です。


それでは、なぜ違う場所へ行くことが有効なのでしょう？
まずは脳の簡単な説明から進めていきますね。

脳の話になるとよく耳にする「海馬」。
海馬は、記憶の一時保管庫。
脳に入った情報は、すべて海馬へ一時保存されるのです。
つまり、海馬の活性化＝記憶力向上✨ということ！

◇ケアレスミスをなくす
◇段取りを忘れないようにする
など、海馬の活性化は間違いなく仕事の役に立ちます♬


記憶力UPには、複数の方法があるのですが
今回はその中のひとつをご紹介しています☝🏼

海馬にある「場所ニューロン」。
これは『行ったことのない場所に行くほど』
より活性化することがわかっています。

ですので、冒頭でお伝えした通り
『いつも違う場所へ行くこと』が有効となるのです✨
◆出勤日のランチは外食にして、毎回違うお店へ行く
◆いつもと違う場所で仕事をしてみる
このような方法であれば明日から取り入れられますよね😊


実際に米国企業では、この考えを取り入れている会社があり
社内にある何十室もの会議室の
全ての内装や装飾を変えているのです！
もちろんデザイン的な見栄えもありますが
場所ニューロンの活性化を考えてのことだそう。
社員が内装が違う部屋へ訪れるごとに
「いつもと違う場所に来た」と感じるのです✨

企業の経営者様は、こういったことを
取り入れてみるのも面白いかもしれませんね☺️